Статья рассказывает о том, как груз прошлого может влиять на нашу жизнь и как с ним бороться. Описывается понятие 'незакрытый гештальт' и приводится примеры. Дается совет по работе с собой и осознанию своих потребностей. В конце упоминается курс 'Осознанные коммуникации', который поможет в этом процессе.